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打好乒乓球

打好乒乓球,怎样才能打好乒乓球

admin admin 发表于2024-04-15 20:23:21 浏览49 评论0

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乒乓球打好的窍门

1、注意发球力量 发球的力量 ,特别是发球加力 ,人们常会联想到加力的后果:不是球飞出界,就是球弹跳太高 。但是实际上,发加力短球 ,球又短 、又转、又低、落点好 。

2 、用重心控制球 即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿 ,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。

3、⑷适当增加海绵厚度 ,增强球拍粘性,可以增强乒乓球的旋转。

如何打好乒乓球

1 、⑷适当增加海绵厚度,增强球拍粘性 ,可以增强乒乓球的旋转 。

2、学习握拍 对乒乓球选手来说,球拍就是身体的延伸,只有“人拍合一 ” ,才能指哪儿打哪儿。而这延伸的紧密与否 ,关键就在于你的握拍是否合理,就好比使用电脑键盘,指法的正确与否直接决定了你的输入快慢。

3、注意发球直接得分 。练就最拿手的发球和绝招发球 ,如练发擦边球 、回头球、近网边线球,在发球的开局,直接得分。利用旋转组合。利用组合发球的威力 ,调动对方 。

怎样打好乒乓球?

掌握正确姿势:正确的姿势是打好乒乓球的基础。要学会正确的站姿和持拍姿势,保持身体放松但又有一定的紧张度,保持眼神专注。训练手法:训练手法包括正手攻球、反手攻球 、发球 、接发球等 。

⑷适当增加海绵厚度 ,增强球拍粘性,可以增强乒乓球的旋转。

自抛自接球:练习者手持乒乓球,模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起 ,待球下落时接住,要求抛接过程球始终在手心上。

学习握拍 对乒乓球选手来说,球拍就是身体的延伸 ,只有“人拍合一 ” ,才能指哪儿打哪儿 。而这延伸的紧密与否,关键就在于你的握拍是否合理,就好比使用电脑键盘 ,指法的正确与否直接决定了你的输入快慢 。

下阐述乒乓球取胜五大要素运用的具体方法。打好弧线 由于球网关系,乒乓球运行必须以一定的弧线形式表现出来。

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